Uit een Noors onderzoek onder bijna 2000 patiënten bleek dat degenen die aangaven minder dan zes uur of meer dan negen uur te slapen, meer kans hadden op het ontwikkelen van een infectie. Patiënten met chronische slaapproblemen gebruikten vaker antibiotica. Onderzoek van de Universiteit van Bergen benadrukt de potentiële voordelen van een goede nachtrust bij het verminderen van het risico op infectie en het verminderen van de behoefte aan antibiotica. De resultaten van de studie, gepubliceerd in het tijdschrift Frontiers in Psychiatry, onderstrepen het belang van slaapkwaliteit voor het behoud van de algehele gezondheid.
Een onderzoek onder bijna 2.000 patiënten in Noorwegen toonde aan dat patiënten die aangaven minder dan zes uur of meer dan negen uur te slapen, meer kans hadden op het ontwikkelen van een infectie.
Patiënten die hun arts bezochten en meldden dat ze minder dan zes uur of meer dan negen uur sliepen, liepen een groter risico op infectie. Patiënten die aangaven te weinig te slapen, slapeloosheid of een chronische slaapstoornis te hebben, hadden vaker antibiotica nodig. Wetenschappers zeggen dat goed slapen het risico op infectie en de behoefte aan antibiotica kan verminderen.
Een goede nachtrust kan allerlei problemen oplossen – maar nu hebben wetenschappers nieuw bewijs ontdekt dat een goede nachtrust u mogelijk minder vatbaar maakt voor infecties. Wetenschappers van de Universiteit van Bergen schakelden geneeskundestudenten in die in dokterspraktijken werkten om korte vragenlijsten uit te delen aan patiënten, waarin ze vroegen naar de slaapkwaliteit en recente infecties. Ze ontdekten dat patiënten die aangaven te weinig of te veel te slapen, eerder een recente infectie meldden, en patiënten met chronische slaapproblemen meldden vaker dat ze antibiotica nodig hadden.
zei dr. Ingeborg Furthon, corresponderende auteur van de studie die in het tijdschrift is gepubliceerd Grenzen in de psychiatrie. “We wilden dit verband beoordelen bij patiënten in de eerstelijnszorg, waarvan we weten dat de prevalentie van slaapproblemen veel hoger is dan bij de algemene bevolking.”
Slaaponderzoek in de spreekkamer
Er zijn al aanwijzingen dat slaapproblemen het risico op infectie verhogen: in een eerdere studie hadden mensen die opzettelijk met het rhinovirus waren geïnfecteerd, minder kans om verkouden te worden als ze gezonde slaap rapporteerden. Slaapstoornissen komen vaak voor en zijn behandelbaar, en als het verband met infectie en mechanisme wordt bevestigd, zou het mogelijk kunnen zijn om het antibioticagebruik te verminderen en mensen te beschermen tegen infecties voordat ze zich voordoen. Maar experimentele studies kunnen de omstandigheden in het echte leven niet reproduceren.
Forthun en haar collega’s gaven studenten geneeskunde een vragenlijst en vroegen hen die uit te delen aan de patiënten in de wachtkamers van de huisartsgeneeskunde waar de studenten werkten. Er werden 1848 enquêtes verzameld in heel Noorwegen. In de enquêtes werd mensen gevraagd om hun slaapkwaliteit te beschrijven – hoe lang ze gewoonlijk slapen, hoe goed ze zich voelen, hoe lang ze het liefst slapen – en of ze in de afgelopen drie maanden infecties hebben gehad of antibiotica hebben gebruikt. De enquête bevatte ook een schaal die gevallen van chronische slapeloosheid identificeert.
De kans op besmetting neemt met een kwart of meer toe
De wetenschappers ontdekten dat patiënten die minder dan zes uur per nacht sliepen 27% meer kans hadden om een infectie te melden, terwijl patiënten die meer dan negen uur sliepen 44% meer kans hadden om er een te melden. Minder dan zes uur slapen, of chronische slapeloosheid, verhoogt ook het risico dat u een antibioticum nodig heeft om de infectie te verslaan.
“Het hogere risico op infectie dat wordt gemeld bij patiënten die korte of lange slaapperioden rapporteerden, is niet verrassend, omdat we weten dat infectie slechte slaap en slaperigheid kan veroorzaken,” zei Forthun. “Maar het grotere risico op infectie bij mensen met een chronische slapeloosheidsstoornis suggereert dat de trend van deze relatie ook de andere kant op gaat; gebrek aan slaap kan je vatbaarder maken voor infecties.”
Hoewel er enige mogelijkheid is voor vertekening in die zin dat de herinnering van proefpersonen aan recente slaap- of gezondheidsproblemen niet noodzakelijkerwijs perfect is en dat er geen klinische informatie werd verzameld van clinici die vervolgens patiënten zagen, maakte het onderzoeksontwerp het mogelijk om gegevens te verzamelen uit een groot onderzoek cohort geconfronteerd met reële omstandigheden.
“We weten niet waarom patiënten hun huisarts bezoeken, en er kan een onderliggend gezondheidsprobleem zijn dat zowel het risico op slecht slapen als het risico op infectie beïnvloedt, maar we denken niet dat dit onze bevindingen volledig kan verklaren,” zei Forthun. . .
Ze vervolgde: “Slapeloosheid komt veel voor bij patiënten in de eerstelijnszorg, maar wordt niet erkend door huisartsen. Er is behoefte aan meer bewustzijn van het belang van slaap, niet alleen voor het algemeen welzijn, maar ook voor de gezondheid van de patiënten, zowel onder patiënten en huisartsen.”
Referentie: “Relatie tussen zelfgerapporteerde slaapproblemen, infectie en antibioticagebruik bij patiënten in de huisartspraktijk” door Ingeborg Forthun, Knut Eirik Ringheim Eliassen, Knut Erik Emberland en Bjørn Bjorvatn, 2 maart 2023, hier beschikbaar. Grenzen in de psychiatrie.
DOI: 10.3389/fpsyt.2023.1033034
“Reisliefhebber. Onruststoker. Popcultuurfanaat. Kan niet typen met bokshandschoenen aan.”