Hoe langer te leven: Rhodiola verbetert het geheugen, de stemming en de levensduur

Ongewone kruiden en specerijen kunnen uw best bewaarde geheim zijn als het gaat om het bevorderen van een lang leven. Zou een bepaald kruid, gezien zijn anti-kanker eigenschappen, verhoogde hersenkennis en verminderd risico op diabetes, het beste antwoord kunnen zijn om het leven te verlengen?

Een studie die online is gepubliceerd in het peer-reviewed tijdschrift Rejuvenation Research, vond dat Rhodiola rosea de levensduur van fruitvliegpopulaties verlengde.

Uit het onderzoek bleek dat vliegen die een dieet kregen dat rijk was aan rhodiola rosea gemiddeld 10 procent langer leefden dan vliegen die het kruid niet aten.

“Hoewel deze studie geen klinisch bewijs levert dat aritmiewortel het menselijk leven kan verlengen, maakt de bevinding dat het de levensduur van een typisch organisme verlengt, samen met de bekende gezondheidsvoordelen bij mensen, dit kruid een veelbelovende kandidaat voor verder onderzoek naar anti-veroudering “Zei hij. Studieleider Mehtab Jafari van de Universiteit van Californië, Irvine, zei in een verklaring.

“Onze resultaten laten zien dat het kruid Rhodiola verdere studie waard is, en we zijn nu bezig met het onderzoeken waarom dit kruid zo succesvol is in het verlengen van de levensduur.”

Rhodiola is een van de beste kruiden als het gaat om de gezondheid van de hersenen en de voordelen voor een lang leven. Dit komt omdat het een krachtige rol speelt bij het bevorderen van mentale genezing.

“We moeten kunnen overschakelen naar een systeem dat goed werkt, maar we moeten er ook uit kunnen breken en in een staat van rust, spijsvertering en neutraliteit kunnen zijn”, zegt botanisch expert Rachel Robinette.

READ  China plant meer maanmissies na het vinden van een nieuw maanmineraal

Ze voegt eraan toe dat rhodiola ook helpt de afgifte van cortisol te blokkeren, wat erg nuttig is omdat – geen shocker hier – stress in chronische doses zeer schadelijk kan zijn voor de gezondheid van je hersenen.

In een review van 36 dierstudies bleek rhodiola de leer- en geheugenfuncties te verbeteren.

In een ander onderzoek waarbij studenten verpleegkunde betrokken waren, bleek Rhodiola na 42 dagen mentale en fysieke stress te verminderen.

De studenten slikten 364 mg per dag rhodiola of een placebo aan het begin van de wakkere periode, gevolgd door maximaal één extra capsule gedurende de volgende vier uur.

Een dierstudie wees uit dat slechts een enkele dosis rhodiola het geheugen verhoogde en een antidepressief effect had bij muizen.

Hij suggereerde dat Rhodiola een goed hulpmiddel zou kunnen worden om de cognitie te vergroten en stemmingsstoornissen bij mensen tegen te gaan.

Vermindert het risico op diabetes

Mensen met diabetes gebruiken meestal insuline-injecties of medicijnen die de insulinegevoeligheid verhogen om hun bloedsuikerspiegel beter onder controle te houden.

Interessant is dat dieronderzoek suggereert dat Rhodiola diabetes kan helpen verbeteren.

Het is aangetoond dat de salidrosideverbinding in Rhodiola helpt beschermen tegen diabetes en diabetische nefropathie (nierziekte) bij ratten.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *