Volgens een nieuwe studie uit Groot-Brittannië hebben zwaarlijvige mensen vier keer zoveel kans om af te vallen als ze aan het einde van hun afslanktraject een pond aangeboden krijgen.
Professor Pat Hoddinott van de Universiteit van Stirling in Schotland leidde het een jaar durende onderzoek. Gepubliceerd in JAMA Network-magazine. Bij het onderzoek, genaamd ‘The Stones Game’, waren 585 mannen uit Bristol, Engeland, Belfast, Ierland en Glasgow, Schotland betrokken, die een gemiddelde BMI van 37,7 hadden. Uit het onderzoek bleek dat naast het bieden van financiële prikkels, het verzenden van motiverende sms-berichten met informatie over veranderingen in levensstijl en online bronnen mensen hielp meer gewicht te verliezen.
De deelnemers aan het onderzoek werden in drie groepen verdeeld. De ene groep ontving geldelijke incentives en motiverende sms-berichten, een andere groep ontving alleen motiverende sms-berichten en een derde groep ontving geen van beide.
Mensen die geld kregen aangeboden en sms-berichten ontvingen, verloren gemiddeld 4,8% van hun lichaamsgewicht, mensen die alleen sms-berichten kregen verloren 2,7% en mensen die geen sms-berichten ontvingen, verloren slechts 1,3%.
“Afvallen kan ervoor zorgen dat mensen zich beter voelen, het risico op veel gezondheidsproblemen, zoals diabetes, verminderen en de gezondheidszorg helpen haar doel te bereiken: mannen gezond houden. We weten echter dat mannen vaak niet graag naar traditioneel gewichtsverlies gaan groepen JAMA-persbericht.
“Dit was een zeer zorgvuldig gepland onderzoek, gemaakt voor mannen door mannen. We werkten nauw samen met verschillende gezondheidsgroepen en liefdadigheidsinstellingen voor mannen, waaronder het Men’s Health Forum UK en Ierland, waaraan meer dan 1.000 mannen deelnamen”, voegde Hodento eraan toe ontwerp.
Eén groep deelnemers kreeg te horen dat $ 507 op hun eigen rekening stond, die ze na het onderzoek zouden ontvangen, maar als ze hun doelstellingen voor gewichtsverlies niet zouden halen, zou het geld worden opgenomen. Van de leden van die groep ontvingen 27 het volledige bedrag. Gemiddeld verdienden deze mannen $ 162.
“Uit onderzoek is gebleken dat het aanbieden van geldelijke incentives een populaire en effectieve manier is om mannen te helpen gewicht te verliezen. Dit initiatief zal een goedkope oplossing zijn die wordt aangeboden door de Men’s Health Service, waarbij slechts vier korte weegafspraken nodig zijn, waarbij alleen contant geld wordt uitbetaald. aan het einde voor degenen die meer dan 5% van hun oorspronkelijke gewicht hebben verloren.
“Reisliefhebber. Onruststoker. Popcultuurfanaat. Kan niet typen met bokshandschoenen aan.”