Een studie heeft aangetoond dat nachtbrakers vatbaarder zijn voor hartaandoeningen en diabetes

Nachtbrakers zijn mogelijk vatbaarder voor hartaandoeningen en diabetes dan vroege vogels omdat hun lichaam minder in staat is om vet te verbranden voor energie, aldus Amerikaanse onderzoekers.

Wetenschappers hebben ontdekt dat vroege vogels meer afhankelijk zijn van vet als energiebron en vaak actiever zijn gedurende de dag dan degenen die laat opblijven, wat betekent dat vet zich gemakkelijker kan ophopen bij nachtbrakers.

De bevindingen kunnen helpen verklaren waarom nachtbrakers bestaan Verhoogd risico op diabetes type 2 En de Hart-en vaatziekteHet kan artsen helpen bij het identificeren van vroege patiënten die meer kans hebben om deze aandoeningen te ontwikkelen.

“Dit kan medische professionals helpen om een ​​andere gedragsfactor te overwegen die bijdraagt ​​​​aan het ziekterisico”, zegt professor Stephen Malin, senior auteur van de studie en een metabolische expert aan de Rutgers University in New Jersey.

De onderzoekers verdeelden 51 zwaarlijvige volwassenen van middelbare leeftijd in vroege vogels en nachtbrakers, op basis van hun antwoorden op een vragenlijst over slaap- en activiteitsgewoonten. Ze volgden de activiteitspatronen van de vrijwilligers gedurende een week en testten de brandstofvoorkeuren van hun lichaam in rust en tijdens het uitvoeren van matige of hoge intensiteitsoefeningen op een loopband.

Schrijven Experimentele fysiologieHet team beschreef hoe vroege vogels gevoeliger waren voor de bloedspiegels van het hormoon insuline en meer vet verbrandden dan nachtbrakers in rust en tijdens inspanning. Nachtbrakers waren minder gevoelig voor insuline en hun lichaam gaf de voorkeur aan koolhydraten boven vetten als energiebron.

Het is onduidelijk waarom nachtbrakers en vroege vogels verschillen in metabolisme vertonen, maar een mogelijkheid, denkt hij, is een mismatch tussen de tijd dat mensen naar bed gaan en de volgende ochtend wakker worden en de circadiane ritmes die hun lichaamsklokken beheersen, zei Malin.

READ  Pfizer CEO Albert Burla beschrijft Israël als "het laboratorium van de wereld" in een interview met NBC

“Rapporten geven aan dat nachtbrakers meer kans hebben op het ontwikkelen van obesitas, diabetes type 2 en hart- en vaatziekten dan vroege vogels,” zei hij. “De mogelijke verklaring is dat ze om verschillende redenen onverenigbaar wordt met haar circadiane ritme, maar het belangrijkste onder volwassenen zal werk zijn.”

Malin voegde eraan toe dat als iemand een nachtbraker is, hij er misschien de voorkeur aan geeft laat naar bed te gaan, maar toch vroeg moet opstaan ​​om naar het werk te gaan of voor de kinderen te zorgen, en dit kan hen dwingen om niet op hun biologische klok af te stemmen wanneer ze slapen liever.

De bevindingen kunnen van invloed zijn op discussies over de gezondheidsrisico’s van nachtdienst en zelfs het aanpassen van de uren aan de uren van de dag. “Als we een timingpatroon promoten dat niet synchroon loopt met de natuur, kan dit de gezondheidsrisico’s verergeren,” zei Malin. “Of voedingspatronen of activiteiten kunnen helpen deze gebieden te verminderen, zal hopelijk met de tijd duidelijk worden.”

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *