Onderzoekers melden dat een korte golf van rood licht in de ochtend het verslechterende gezichtsvermogen verbetert, wat een eenvoudige, veilige en gebruiksvriendelijke behandeling kan zijn om onze ogen scherper te houden naarmate we ouder worden.
In tests met 20 deelnemers die ’s ochtends tussen 08.00 en 09.00 uur werden blootgesteld aan drie minuten dieprood licht van 670 nm, verbeterde het gezichtsvermogen met 17 procent en duurde het (op een lager niveau) gemiddeld een week. Bij sommige vrijwilligers was de verbetering tot 20 procent.
Deze associatie tussen rood licht met een lange golflengte en verbeterd zicht komt overeen met wat wetenschappers hebben gezien Eerdere studies Op dieren, de studie getraceerd van a soortgelijke Het werd vorig jaar uitgevoerd – maar in dit geval was het rode licht beperkt tot één blootstelling per dag waarvoor minder roodlichtenergie nodig was dan voorheen.
“Een keer per week een eenvoudig LED-apparaat gebruiken, laadt het gedegradeerde energiesysteem in de cellen van het netvlies op, zoals het opladen van de batterij”, Neurowetenschapper Glenn Jeffrey zegt: van University College London (UCL) in het Verenigd Koninkrijk.
“En blootstelling in de ochtend is absoluut de sleutel tot verbetering van de achteruitgang van het gezichtsvermogen: zoals we eerder bij vliegen hebben gezien, hebben mitochondriën hun werkpatronen veranderd en reageren ze niet op dezelfde manier op licht in de middag – deze studie bevestigt het.”
De mitochondriën In het oog, dat vaak de krachten van de cel wordt genoemd, zit de sleutel: het team weet het al Ze zijn ’s ochtends ontvankelijker en het zijn deze organellen die rood licht oplaadt, zodat ze meer energie kunnen produceren.
Fotoreceptoren in het netvlies, waar mitochondriën dichter zijn verzameld, bestaan uit kegeltjes (die omgaan met kleurenvisie) en staafjes (die zich aanpassen aan weinig licht). Hier concentreerde het team zich op kegeltjes en beoordeelde de kleurcontrastgevoeligheid na blootstelling aan rood licht.
Vervolgtests bij zes deelnemers, die dagelijks tussen 12.00 en 13.00 uur roodlichttherapie gebruikten, resulteerden in geen verandering in het gezichtsvermogen – wat bevestigt dat mitochondriën later op de dag niet op dezelfde manier reageren op dieprood licht.
(Universiteits Hogeschool Londen)
bovenstaand: Dr. Pardis Kaynezhad houdt een dieprood licht boven haar oog, dat de mitochondriën in de cellen van het netvlies helpt stimuleren.
“Mitochondriën hebben specifieke gevoeligheden voor licht met een lange golflengte die hun prestaties beïnvloeden,” Jeffrey zegt:. “Langere golflengten die zich uitstrekken van 650 tot 900 nanometer verbeteren de prestaties van mitochondriën voor een verhoogde energieproductie.”
Cellen in het menselijk netvlies beginnen te verouderen zodra we de leeftijd van ongeveer 40 jaar hebben bereikt, en veroudering is gedeeltelijk het gevolg van een vertraging van de mitochondriale energievoorziening. Omdat de fotoreceptoren in het netvlies meer energie nodig hebben, verouderen ze ook sneller.
Het eenvoudige, energiezuinige LED-apparaat dat in het onderzoek werd gebruikt, kan een betaalbare visietherapie zijn die mensen snel kunnen toepassen. Het is waarschijnlijk ook veilig om te gebruiken, aangezien het 670nm-infraroodlicht niet veel verschilt van het licht dat in de natuurlijke omgeving wordt aangetroffen.
Het zal enige tijd duren om een voltooid apparaat te ontwikkelen voor wijdverbreid gebruik, maar de onderzoekers waarschuwen dat sommige van hun gegevens “luid” zijn: het niveau van verbetering varieerde tussen deelnemers, zelfs die van dezelfde leeftijd. Toekomstige studies zouden nader kunnen kijken naar andere variabelen die de resultaten kunnen beïnvloeden.
“Deze eenvoudige interventie die op populatieniveau wordt toegepast, zal de kwaliteit van leven aanzienlijk beïnvloeden naarmate mensen ouder worden en zal waarschijnlijk de sociale kosten verlagen die voortvloeien uit problemen die verband houden met slechtziendheid”, Jeffrey zegt:.
De zoekopdracht is gepubliceerd in Wetenschappelijke rapporten.
“Reisliefhebber. Onruststoker. Popcultuurfanaat. Kan niet typen met bokshandschoenen aan.”